Lebensmittel-Listen

Was darf ich essen & trinken bei Gastritis, Durchfall und so weiter?

Welche Lebensmittel Du essen & trinken darfst und welche Du lieber vermeiden solltest, wenn du an einer Gastritis (Magenschleimhautentzündung) leidest, oder generell Magen- & Darmprobleme hast,  erfährst du auf den folgenden Seiten. Grundsätzlich sei wieder gesagt, dass fettige und säurehaltige Lebensmittel vermieden werden sollten. Die folgenden Listen helfen Dir dabei, keine Fehler zu machen, wenn du Zuhause kochen möchtest, oder allgemein Rat beim Lebensmitteleinkauf brauchst:

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