Lebensmittel – schwer verdaulich

Fleisch/Fisch:

generell: fette Fleischsorten, Salami, roher Schinken, Speck, Ente, Gans, geräuchertes, gepökeltes, Lachs, Aal, Hering, eingelegte Fischsorten

Milch-/Tierprodukte:

Vollmilch, Quark, Sahne, Schmand, Creme Fraiche, Schimmelkäse, reife Käsesorten, Feta, Eier

Brot & Backwaren:

Weißbrot, Gebäck, Kuchen, grobe Vollkornbrote, Blätterteig

Getreideprodukte:

weißes Mehl, Weizen

Gemüse/Obst:

Zwiebeln, Lauch, Kohl, Bohnen, Rohkost allgemein, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Kirschen, Kiwi´s, Pflaumen, Trauben 

Gewürze:

Salz (in größeren Mengen), Pfeffer, Curry, Paprika, Muskatnuss, Zucker

Getränke:

alkoholische Getränke aller Art, Getränke mit Kohlensäure, kalte Getränke, unverdünnte Fruchtsäfte, Limonaden